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【肥満】禁煙すると1年で体重約5キロ増加 何故でしょう!? 

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kinen1.jpg


1pureφ ★:2012/07/13(金) 13:28:01.28 ID:???


禁煙すると1年で体重約5キロ増、定説より多かった

【7月12日 AFP】禁煙した後に増える体重はこれまで考えられていたよりもずっと多く、1年で平均5キロ近いとの調査結果が11日、英国医学会会報「BMJ」のウェブサイトに発表された。

 英仏の合同チームは米国、欧州、オーストラリア、東アジアで禁煙成功者の体重増加幅を記録した1989年~2011年の調査データを検証した。すると、体重は禁煙開始から3か月以内に急増する傾向が高く、3か月後で平均2.9キロ、1年後には平均4.7キロ増えていた。

 禁煙者への一般的なアドバイス冊子では現在、体重の増加幅は「1年で平均2.9キロ」と記されている。また、研究チームによると女性喫煙者が禁煙後に増加しても『許せる』と思う体重は平均2.3キロだという。

 先行研究では、ニコチンには食欲抑制効果に加え代謝率を上げる可能性があることが報告されている。

 とはいえ、体重増加による健康リスクは喫煙によるリスクよりもはるかに小さいと指摘する専門家グループもいる。喫煙が原因で死亡する人は世界で年間510万人に上るのに対し、肥満が原因の死者数は280万人とされている。(c)AFP

AFP 2012年07月12日 13:56 発信地:パリ/フランス

http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2888995/9238147





14 【関電 82.9 %】 :2012/07/13(金) 13:49:28.25 ID:HGNUSk2f

>>1

増えるのか~。禁煙どうしようかなー(棒






5名無しのひみつ:2012/07/13(金) 13:35:38.56 ID:KvxCR/TE

禁煙三年で18㎏太って

また吸い初めて二年で6㎏痩せた






8名無しのひみつ:2012/07/13(金) 13:39:50.60 ID:87tQcJL5

肺ガンと糖尿、いやな選択だなおい






10名無しのひみつ:2012/07/13(金) 13:42:00.73 ID:HP0VZwjx

俺は瞬間最大20kg太った。10kg戻ったけど結局元よりは10kg増のままだ。






11名無しのひみつ:2012/07/13(金) 13:46:02.07 ID:ZH8N1gfC

タバコやめて二年たつが、見事に15キロ太った

ただ当時は細身だったのでいまぐらいのがっちりした

体型は嫌いじゃない







13名無しのひみつ:2012/07/13(金) 13:48:17.41 ID:pIyhfPqU

俺の場合タバコ止めたら缶コーヒーとかも飲まなくなったせいか自然と5キロは痩せたな。

コンビニへ寄る頻度が激減したので間食も減ったと思う。

色々だな。






15名無しのひみつ:2012/07/13(金) 13:51:04.57 ID:Zya5BI+W

禁煙して10キロ太った

喫煙再開して6キロ痩せて

また禁煙して8キロ太った


タバコ値上げからこっち、ものすごい乱高下

ウエストサイズとか変わりすぎて着る服に超困る






16名無しのひみつ:2012/07/13(金) 13:56:34.85 ID:atd3xWRa

禁煙歴1年2ヶ月、+9kg・・・w






21名無しのひみつ:2012/07/13(金) 14:09:40.87 ID:Ss+6XQwL

禁煙しての体重増が一時的の問題。

体重が増えるから禁煙なんてすると余計に身体に悪い
なんて言うのはタバコ業界の陰謀

タバコの毒が身体から抜けてくれば徐々に体重も元にもどります。

そして体臭も消えます。






23名無しのひみつ:2012/07/13(金) 14:11:45.47 ID:ACEE1NdE

俺と親父がまさにそう。

身長は同じ177cmなのに体重が5kgくらい俺のが重い



40年以上、やせ型で体重も体サイズの変化が無い親父と、

ボクサーみたいな減量したり、フードファイターばりのドカ食いしたりで

10年で50kg以上乱高下する俺とは比較にならんが






24名無しのひみつ:2012/07/13(金) 14:21:16.49 ID:KvxCR/TE


学校でタバコは絶対悪って洗脳してる

なにか企みでもあるのか?






26名無しのひみつ:2012/07/13(金) 14:31:07.73 ID:CKNF8l9Z

俺は止めても体重変らなかったわ






27名無しのひみつ:2012/07/13(金) 14:36:53.91 ID:WlLi4tGM


焼き肉に行ったとする。

一段落したら一服して小休憩・・。←これがなくなる。


なんとなくダラダラとお箸持って口に運んでる気がする。

間が持たなって言うか・・。だから太るんだろな。







29名無しのひみつ:2012/07/13(金) 14:40:31.47 ID:Yo0gVgvH

タバコ吸う奴は意志が弱い、精神軟弱な奴。

当然、食欲を自制できずに腹いっぱい食ってしまう。

だから太る。


タバコで誤魔化してた分が食欲に向かっただけ。欲望の自制が無いのは全く変わってない。

結局、意志が弱いだけの奴。メタボもタバコもクズの所作。






30名無しのひみつ:2012/07/13(金) 14:41:35.81 ID:cmCPQJmu

たまにお前みたいな奴が出てくるよな。







31名無しのひみつ:2012/07/13(金) 14:45:09.40 ID:JA+nvDbj

(´-`).。oO(自分も半年で3キロ以上増えたな。もう戻ったけど…)






32名無しのひみつ:2012/07/13(金) 14:48:23.26 ID:qmswxXX5


10kgは増えた(TT)




37名無しのひみつ:2012/07/13(金) 15:16:42.16 ID:rTK4AzB8

>>32

ノシ

俺は禁煙外来でやめたけど、消化機能が調子よくなるから
同じだけ食べてても太るよって医者に言われた

そういや便秘がちのやつがタバコ+コーヒーをセットで愛飲してたな






35名無しのひみつ:2012/07/13(金) 14:52:56.91 ID:mvIKvYbU

タバコやめるとなに食ってもうまい






38名無しのひみつ:2012/07/13(金) 15:30:41.13 ID:Hbbhq7p6

タバコやめて半年で18kg太った






45名無しのひみつ:2012/07/13(金) 16:36:43.60 ID:ee8zASgK

60kgだったけど、昨年11月に禁煙して現在74kgですよ






48名無しのひみつ:2012/07/13(金) 17:26:08.89 ID:pYkUcbOi

10㌔ぐらいは太ったな

メシがマジで美味いんだもん






53名無しのひみつ:2012/07/13(金) 18:13:07.38 ID:Mu817NNY

オレも禁煙して9年以上になるが、体重がいっきに8Kg増えて

そのまま安定している。

ウオーキングしたりしているが、全然効果なし。重症メタボ。






57名無しのひみつ:2012/07/13(金) 19:09:21.40 ID:Pp4b0mon

タバコやめて2年たった

5~7kgは太った

ウエストは5cmはでかくなった

そして何より持続力が半減した






58名無しのひみつ:2012/07/13(金) 21:17:58.64 ID:wQ8ufZq+

タバコをやめたら、飯がうまい。5キロ太った。






59名無しのひみつ:2012/07/13(金) 21:37:51.37 ID:ZvZQIH5r

タバコ止めてないけど25キロ痩せた


まあ貧乏だからだけどね(´・ω・`)






61名無しのひみつ:2012/07/13(金) 21:42:18.93 ID:2GVvOj4e

約2年で20キロ太ったわ。

標準マイナス15だったから標準プラス5になった程度だけど。






64名無しのひみつ:2012/07/13(金) 21:55:30.07 ID:wQ8ufZq+

いーじゃん、5キロくらい太ったって。

やせ気味、から 標準になっただけ。



でもそこで節制して維持してるよ。 184センチ 75キロ






66名無しのひみつ:2012/07/13(金) 22:26:22.88 ID:8z65nhvQ

禁煙して確かに5キロほど太ったな

でもそこで止まった

そこからさらに増える人はタバコ依存から食い物依存に変わっただけじゃね?







67名無しのひみつ:2012/07/13(金) 22:28:10.01 ID:86CzsOII

禁煙して飯がうまいのは最初の数日だけ

体重は禁煙した時とプラマイ2キロ以内にずっとおさまってる

ソースは禁煙して3年のおれ 今アラフォー

煙草吸うやつは臭い






71名無しのひみつ:2012/07/14(土) 15:14:31.54 ID:AzYaLRTT

禁煙したら体重10キロ増えたのでまた吸い始めた。

でも2キロぐらいしか減らない。






72名無しのひみつ:2012/07/14(土) 15:36:21.18 ID:GDlALi5v

飯が旨くなるんだよぅ・・・。



タバコ代が浮いた分外食にハマりだして余計に出費かさむし・・・。(´・ω・`)






73名無しのひみつ:2012/07/14(土) 15:40:54.60 ID:Wd7+13ke

親戚の叔父さんも元々痩せ体形のベビースモーカーだったのに

会社の禁煙奨励にのって禁煙したら3年で20キロ増えたって言ってた

未だ腹が妊婦か布袋さんみたいで痩せる気配無し。。






76名無しのひみつ:2012/07/14(土) 16:08:50.55 ID:Vm8K4Pco

平均5キロってものすごい数字だぞ






81名無しのひみつ:2012/07/14(土) 19:48:44.40 ID:hPidxHN6

タバコ→飲食物にストレスのはけ口が変わっただけ。

そう考えると太るのも当然。









1001以下、名無しにかわりまして管理人がお送りします:2012/02/08(火) 02:23:05.00 ID:lifesaloon

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