上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。


スポンサーサイト 

はてなブックマーク - スポンサーサイト このエントリーをはてなブックマークに追加
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

category: スポンサー広告

TB: --    CM: --

ビール腹は嘘だった 痩せたきゃビールを飲め! 

はてなブックマーク - ビール腹は嘘だった 痩せたきゃビールを飲め! このエントリーをはてなブックマークに追加
bi-ru.jpg


1 バリニーズ(秋田県):2012/06/27(水) 19:38:14.58 ID:/mrQ0DDV0


1日にロング缶2本が目安『やせたい人は今夜もビールを飲みなさい』

ビール。それはダイエットの敵。
そう思っていた時が私にもありました。そう、この本を読むまでは!

「やせたい人は、今夜もビールを飲みなさい」というなんとも刺激的なタイトルのこの本は、女子栄養大学やタニタで研究されていた安中千絵さんの本です。

え、これはビールを飲むだけでみるみる痩せるビールダイエットの本?! と思った方もいると思います。でも、そうではありません。この本は最新の栄養学を元にした、ダイエットのための食生活の本なのです。
これがまあ目から鱗なことが多いこと多いこと。最新の栄養学恐るべし、です。

まず、多くの方が気になっている「ダイエットにはビールが敵なのでは?」というところから見ていきましょう。結論から言いますと、ビールはダイエットの敵ではありません! お腹がぽっこり出て、
ベルトの上にお腹が乗る状態を「ビール腹」と言いますよね。実はこれは世界共通の言葉で(英語ではbeer belly)、ビールは太る、ダイエットの敵だと思われています。でも、最近の研究ではビール
腹とビールには何も相関関係が無いということがわかりました。

そう、ビールが原因じゃなく、結局は運動不足とかそっちがビール腹の原因だったのです。ビールは濡れ衣を着せられていたんだ!

というわけでビールを飲みながらでもダイエットはできる! ということが本書では書かれているのです。他にも最新の栄養学からなる、この本ならではのダイエットの指針について見ていきましょう。

yasebi-ru.jpg

http://www.excite.co.jp/News/reviewbook/20120627/E1340727651408.html





3 ジャパニーズボブテイル(空):2012/06/27(水) 19:39:39.32 ID:ncQQTJzYi


>ビールが原因じゃなく、結局は運動不足とかそっちがビール腹の原因だったのです。


知ってたわ





11 ベンガル(神奈川県):2012/06/27(水) 19:43:28.79 ID:Mf7heR7N0

運動不足とかそっちがってアバウトだな






14 ターキッシュアンゴラ(神奈川県):2012/06/27(水) 19:44:39.06 ID:pefhPf5tP

ビール腹って単なる腹筋不足だろ

弱ったおっさんの証拠だよ







53 スコティッシュフォールド(新疆ウイグル自治区):2012/06/27(水) 21:55:37.23 ID:Ki9anTbv0

ビール会社の共同ステマやな






42 オシキャット(長崎県):2012/06/27(水) 20:21:10.00 ID:ppffoLAl0

また「この通説は嘘だった!」「原因を突き止めた私は偉い!」系ニュースか。

ビールに限らずアルコールは食欲増進効果があるから、つまみ食いたくなるのは
仕方ないんだよ。一連の流れをひっくるめて「ビールは太る」ってことだろ。

「ビール飲んでも、つまみを食わずに運動すればOK!」とかアホかよ。






4 ラガマフィン(大阪府):2012/06/27(水) 19:40:37.12 ID:EkDKqXuK0


炭酸で腹が膨らむので異様に食えるわけだが?




23 茶トラ(愛媛県):2012/06/27(水) 19:49:36.28 ID:54rSoWA30

>>4

炭酸は昔胃薬だったからな、刺激で胃が活動的になって良く食える様になる






7 コラット(東京都):2012/06/27(水) 19:42:02.81 ID:xeFMmuab0

アルコールを摂ると筋肉の成長を阻害し筋肉を分解するから

手足を細くしてプヨプヨのオッパイをつけたい奴はどんどん飲めw






8 スノーシュー(埼玉県):2012/06/27(水) 19:42:06.21 ID:YN0Pe2Td0

そりゃ運動しまくってれば何食っても大丈夫だろwww


問題は現代のインドア生活だと、一日2000~2500カロリーしか使わないので、

その範囲内で量や味を満足させる品がどれだけあるかという事だ。






10 サーバル(茨城県):2012/06/27(水) 19:43:02.91 ID:83TnxPx/0

季節的に今が一番ビールが美味い時期だよな。本格的な夏になっちゃうと

氷が入った酒(焼酎ロックとか)のほうが美味いから






12 ハバナブラウン(滋賀県):2012/06/27(水) 19:43:40.07 ID:BdHQxEOD0

ビールよりつまみが問題だろ

あんな油っこいものばっかり食ってたらそうなるわ






15 イリオモテヤマネコ(福岡県):2012/06/27(水) 19:44:42.73 ID:JQksWzWo0


実は冷たいものを常に飲むと、
腸の温度が下がるのを防ぐ為に内蔵に脂肪が付く。

ビールが悪さするとかそう言う問題じゃなく、
冷たいお茶でも一緒だから。



20 サビイロネコ(内モンゴル自治区):2012/06/27(水) 19:48:40.66 ID:/CJzyE9SO

>>15の言う通り、内臓冷やすと脂肪付いてしまうから、
冷たいビールがぶ飲みはヤバい。

しばらく焼酎の常温水割りから、
ビールにしたら太り出した俺がソース





18 ラ・パーマ(和歌山県):2012/06/27(水) 19:46:53.23 ID:bf31iDkE0

痩せたきゃ、

消費カロリー > 摂取カロリー

単純な話






24 ロシアンブルー(四国地方):2012/06/27(水) 19:50:59.02 ID:9zM5KO690

つまみなしでビール飲めねーよ






28 マレーヤマネコ(新潟県):2012/06/27(水) 19:58:34.39 ID:+7JcTicW0

加齢で体質変わるから

若い頃ならガブガブ飲んでも太らんよ






30 マンチカン(大阪府):2012/06/27(水) 20:01:26.19 ID:INwZ0KFA0

「糖質ゼロ」と「カロリーオフ」は意味が違うから気をつけろよ

糖質ゼロ=100ml当たり糖質0.5g未満
カロリーオフ=100ml当たり20kカロリー以下

のものに表示可能だからな






31 マヌルネコ(福岡県):2012/06/27(水) 20:01:33.79 ID:IMf0rq5f0

タモリの酒生活って

・ツマミは食べない。(食べるのなら豆腐・納豆・枝豆の豆三種のみ)
・深酒しない。ほろ酔いでも「このくらいでいい」って感じたら『鉄の意志』で今夜の晩酌終了
・毎日、5キロから10キロをゆっくり走る

この3つを数十年単位でストイックに守り続けてる

いわば「タモリだからこそ出来る酒生活」らしいぞ





35 茶トラ(神奈川県):2012/06/27(水) 20:07:01.98 ID:6ZNVqw5G0

つまみで太るんだから当たり前だろ






36 ターキッシュアンゴラ(東京都):2012/06/27(水) 20:08:56.85 ID:0L4OJI7bP

一時期毎晩ビール飲んでたら5kg太った俺から言わせればビール飲んだら太る。マジで。

運動不足や食いもん食うからとかじゃなく






37 ジャガー(茨城県):2012/06/27(水) 20:09:47.77 ID:W+JAO2Ka0

ビールはジュースなみに糖分多いし、アルコール薄いからつい飲み過ぎてしまう

カラオリーが気になる奴は、ウーロン杯や水割りや糖類ゼロ系の酎ハイにしといといたほうがいい






44 ヒマラヤン(関東地方):2012/06/27(水) 20:29:41.74 ID:fpUxvpe9O

生きていれば太る






45 ラガマフィン(大阪府):2012/06/27(水) 20:33:16.87 ID:EkDKqXuK0

どっちにしろ間接的にはビールが原因じゃねーかw






49 マーゲイ(東京都):2012/06/27(水) 21:10:24.10 ID:ipvvh99L0

結局はカロリー収支をマイナスにしろって話なんだろ?






19 アムールヤマネコ(関東・甲信越):2012/06/27(水) 19:47:14.19 ID:khM3h376O

ガツガツ喰わなきゃいいんだよ。

食ったら喰った分動きゃいい。


デブはなんでそんな簡単な事が出来ないの?







1001以下、名無しにかわりまして管理人がお送りします:2012/02/08(火) 02:23:05.00 ID:lifesaloon

「2chまとめ」最新記事






category: ダイエット

TB: 0    CM: 4

画像で見る!新着記事

Powered By 我RSS



新着コメント記事





コメント

>デブはなんでそんな簡単な事が出来ないの?

簡単な事が出来ないからデブなんだよ
言わせんな恥ずかしい

URL | ニュー名無しさん #-

2012/06/27 23:32 * edit *

飲まないのが一番。

1週間飲まなければ、飲みたくなくなるよ。

URL | ニュー名無しさん #-

2012/06/28 02:45 * edit *

ビールは最初の一口以外は美味く感じない

URL | ニュー名無しさん #-

2012/06/30 04:55 * edit *

アルコールはまずい。
ってか飲んだ後気持ち悪くなる
イラネ

URL | ゆとりある名無し #-

2012/06/30 18:57 * edit *

コメントの投稿

Secret

2ちゃんねるまとめ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。

最新記事

最新コメント記事

月別アーカイブ

カテゴリ

お世話になってます(Link)

ランキング

about

amazon

アクセスランキング ブログパーツ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。