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女性は便秘、男性は下痢に悩む…解決策とは!? 

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1☆ばぐ太☆ ◆JSGFLSFOXQ @☆ば ぐ 太☆ Mkつーφ ★:2012/05/10(木) 11:10:02.63 ID:???0


★女性の5割は便秘気味 男性は下痢に悩む

・女性の約5割は便秘気味-。健康食品メーカー、サン・クロレラ(京都市下京区)が行った
 調査で、女性の多くが便秘、男性の多くは下痢でそれぞれ悩んでいることが分かった。
 便秘の対策として、ヨーグルトや乳酸菌飲料を摂取したり、水を飲んだりすることを
 心掛けている人が多かった。

 調査は3月29、30の両日、インターネットで実施、15歳以上の全国の男女計1030人が回答した。

 それによると、「よく便秘になる」「たまに便秘になる」の合計は、女性は55・1%、男性は27・8%。
 逆に「よく下痢になる」「たまに下痢になる」の合計は男性が34%、女性は14・8%だった。

 便秘改善のために行っていることを尋ねたところ、「ヨーグルトや乳酸菌飲料をとる」が36・9%で
 最も多く、「水分をとる」(29・7%)、「野菜や果物を多くとる」(29・4%)、「運動をする」(18・7%)が続いた。「何もせず我慢する」との回答も2・8%あった。

 排便のタイミングとしては、朝食後が47・4%で最多。しかし、「決まっていない」との回答も
 16・3%あった。


 http://sankei.jp.msn.com/life/news/120510/bdy12051007540000-n1.htm





3名無しさん@12周年:2012/05/10(木) 11:11:20.37 ID:u7k6n2SP0


満員電車で腹が下ると地獄を味わえる




226名無しさん@12周年:2012/05/10(木) 15:35:29.00 ID:Ab+KBldN0

>>3

それは社会人の登竜門みたいなもんだ。




239名無しさん@12周年:2012/05/10(木) 16:32:30.11 ID:VNXCK/Vz0

>>3

みんな自分との戦いに勝利して出勤しているのだよ。






21名無しさん@12周年:2012/05/10(木) 11:21:41.16 ID:X2ytrbvK0

ダイエットすれば体重減らさんように便秘になるよ。

食い過ぎて栄養過多だと下痢になる。

みんな恒常性の維持だ。






35名無しさん@12周年:2012/05/10(木) 11:26:35.29 ID:il4+Lcxz0

ダイエットで食事制限してるかしてないかの違いじゃないのか?

毎日快便だったのがダイエット始めたら偶に出ない日があって困る

野菜とか食物繊維頑張って取る様にしてるけどイマイチ






10名無しさん@12周年:2012/05/10(木) 11:16:23.88 ID:t48OMvPI0


両方の経験からいうと

「出ない」ほうが、「何度も出る」より数倍苦しい。



トイレさえ確保できれば、下痢は怖くない




466名無しさん@12周年:2012/05/11(金) 01:14:31.08 ID:uTOKKsgk0

>>10

同感。

腹を下してるのにフン詰まりだったことがあって、本当に地獄の苦しみ。
初めて神に祈ったw

「神さま、助けてください、いい子になりますから」

18歳か19歳の頃だったかな、マジで。
人間、真に危機が迫ると本気で神頼みするものだと知った、あの夜。




467名無しさん@12周年:2012/05/11(金) 01:19:10.03 ID:STRusjJG0

>>466

俺も神に懺悔したことあるよ

無事に排出されたら、懺悔のことなんてケロッと忘れたけどなw






135名無しさん@12周年:2012/05/10(木) 12:39:13.26 ID:+dIRlDXXP

オレは男だから便秘に悩んでるわけじゃないけど、モニターで試した

某社の「すっきり美人」は結構効果あったぞ。

野菜ジュース+植物性乳酸菌の飲料。はっきり言って美味くはないが。






136名無しさん@12周年:2012/05/10(木) 12:39:51.96 ID:yXAyo0O60

1~2週間便秘が続き、出るときは必ず下痢ってヤツがいたら

それはクローン病か潰瘍性大腸炎の可能性がある



特に10代後半~20代前半の若い世代のヤツ

症状が当てはまる人は必ず専門医がいる病院に行きなさい






182名無しさん@12周年:2012/05/10(木) 13:38:05.24 ID:fltYCuzF0

便秘になる奴は運動不足、偏食、小食。

体を動かして筋肉を付けてきちんと食え。







183名無しさん@12周年:2012/05/10(木) 13:38:14.07 ID:ld5LHG0AO

女は食べなすぎ

男は食べすぎ






374名無しさん@12周年:2012/05/10(木) 21:57:09.32 ID:2bpCFdnu0

女は食いすぎ

男はストレス






184名無しさん@12周年:2012/05/10(木) 13:39:22.86 ID:KqVKgqun0

1日3回食事をするのだから、3回排便するのが健康体。






190名無しさん@12周年:2012/05/10(木) 13:43:39.09 ID:MS3VIRnl0

大根をいっぱい食べるのが便秘には結構効く気がする。

ふろふき、おでんとかの量を食べやすい加熱調理したもの。






193名無しさん@12周年:2012/05/10(木) 13:45:16.24 ID:ylthowmAO

便秘と下痢を繰り返してたけど
乳酸菌飲料毎日飲むようになってマジ改善したわ

乳酸菌飲料会社の回し者と思われてもいいわ







208名無しさん@12周年:2012/05/10(木) 14:00:43.80 ID:Rsr5qVhUi

手っ取り早く下痢したい奴は、

とりあえず豚骨ラーメンにニンニクたっぷり入れて食え。

インスタントはダメ。ちゃんとラーメン屋へ行くこと。

ラーメンは出来るなら家系ラーメンがいい。






345名無しさん@12周年:2012/05/10(木) 21:27:55.58 ID:U9kDkc0ki

ヨーグルトいくら食べてもダメだったけど、

毎日安い赤ワイン飲むようになったら

毎日超快便だわ






347名無しさん@12周年:2012/05/10(木) 21:30:20.10 ID:p6fT08zfO

エビオス飲んでるけどダメだわ






369名無しさん@12周年:2012/05/10(木) 21:52:03.16 ID:3aU+tEeYO

足の冷えを解消する事によってお通じも解消する人もいる






482名無しさん@12周年:2012/05/11(金) 03:04:11.86 ID:RS019vQZ0

3~5日は当たり前、最大1週間出ないときもあった。

でも、便秘だとか思わなかった 「ああ、そういや2,3日出てないな」程度にしか
思ってなかった。あほだから。

でも、さすがにちとやばいかな~と思い始めて
朝食前に野菜ジュース(300ml位)飲むようにしたら、
1日1~2回は出るようになった。 野菜ジュース(・∀・)イイよ!!






488名無しさん@12周年:2012/05/11(金) 03:58:48.25 ID:CsDomwyl0


お通じをよくするには食物繊維!とか言うけど、
水溶性の食物繊維と、不溶性の食物繊維とあるから注意な。
知らずに穀物のフレークを山盛り食べてたら人生最大の便秘になったわ。

浣腸しても効き目無くて、肛門に指つっこんで掻き出したよ。
こんにゃくとか海草とかは大丈夫だけど、穀物の食物繊維の食べすぎは良くない。

たっぷり水を飲まないと便が固くというか、粘土状になって出なくなる。




495名無しさん@12周年:2012/05/11(金) 09:25:33.50 ID:SV4HCnZv0

>>488

便秘にも種類があるからねぇ。






521名無しさん@12周年:2012/05/12(土) 07:06:33.54 ID:EONrFCTb0

俺も先週生まれて初めて便秘になったが、実にキツかった

吸収も悪くなるから手荒れや歯茎荒れが出るし体調が優れなくて困った

プレーンヨーグルトたらふく食ったよw






543名無しさん@12周年:2012/05/12(土) 17:09:31.95 ID:sd8SJ2Xt0

食生活変えたら、痩せたし便秘もしなくなった。

いわゆる健康的な食事にしただけだけど。

野菜、豆、魚を多く取り、肉、塩、砂糖(甘いもの)を控えるようにした。







546名無しさん@12周年:2012/05/12(土) 18:09:46.50 ID:1V5VEtCX0

飲み続けていたときは下り気味だったけど

禁酒したら便秘で困っている、出ないのだ


ん~、ややこしいね・・・






554名無しさん@12周年:2012/05/12(土) 18:57:02.92 ID:0zOATBGx0

ビオフェルミン…×
ヨーグルト…×
ヤクルト…×
野菜ジュース…最初○その後×
大健中東…△
ラキソべロン…○
腸マッサージ…×


結局3,4日に1回、ラキソベロン15滴を

朝方に空腹時に飲んで昼に出してます(´・ω・`)



557名無しさん@12周年:2012/05/12(土) 21:52:58.34 ID:KPnjNuo+0


>ラキソべロン…○

なにこれ




558名無しさん@12周年:2012/05/12(土) 22:57:28.22 ID:+iwgGEXpO

>>557

水に垂らして飲む下剤






185名無しさん@12周年:2012/05/10(木) 13:39:57.35 ID:6Mhr2YN4O


我が家はみんな下痢だな

お母ちゃんも妹も、父ちゃんと俺、弟も

よく腹下す

遺伝すんの?




186名無しさん@12周年:2012/05/10(木) 13:41:11.97 ID:4Qmo+KyNi

>>185

それお前のおかんが作る飯が腐ってんだよ

水周り掃除しろ









1001以下、名無しにかわりまして管理人がお送りします:2012/02/08(火) 02:23:05.00 ID:lifesaloon

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URL | ニュー名無しさん #-

2012/08/13 07:59 * edit *

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