上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。


スポンサーサイト 

はてなブックマーク - スポンサーサイト このエントリーをはてなブックマークに追加
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

category: スポンサー広告

TB: --    CM: --

朝食にチョコレート等のデザートを食べると痩せることが判明! 

はてなブックマーク - 朝食にチョコレート等のデザートを食べると痩せることが判明! このエントリーをはてなブックマークに追加
dessert.jpg

1 ごてんば(富山県):2012/02/27(月) 10:18:37.93 ID:+fdvYsFAP


朝食にチョコレート等のデザートを食べると痩せるという研究結果が明らかに

えー! デザート食べると太るっていうのが常識だと思っていたのに。

朝食にデザートと低カロリーの食事を組み合わせることで体重を減らすことができるとかいう研究結果が明らかに!
一日の始まりにスイーツ、クッキー、クレームブリュレ、ケーキをとか食べると、
体重を減らせるって本当ですか、今すぐ朝ごはんに甘いもの食べちゃって良いんですか?

研究では、144人の肥満の男女を対象に1日あたり男性1600キロカロリー、
女性1400キロカロリー摂取制限ダイエットが2種類の方法に分けて実施されました。


一方は低糖質で低カロリーの朝食を、一方は高タンパク質かつ高炭水化物で必ずチョコレートやケーキ、
クッキーやケーキ等ののデザートを含む朝食を食べました。

最初の16週間の研究の結果は、どちらのダイエットグループも大差なく平均で14キロ減量しました。
しかしさらに16週間後、朝食にデザートを食べているグループはさらに5.9キロ減量したのに対し、
低カロリーの朝食グループはなんと1.6キロもリバウンドしてしまいました。

この研究結果は3月10日の Steroids誌で報告されたものです。

なんていうことでしょうか、同じカロリーを摂取するなら、朝にチョコやクッキー等の甘いものを
食べた方が痩せるってことですよ!

http://www.gizmodo.jp/2012/02/post_10023.html





4 なると(チベット自治区):2012/02/27(月) 10:32:22.08 ID:4n5oYmHm0

摂取制限した上でという事はペース配分の話でしかない気がするんだけど、

なぜかこういう見出しになってしまうというのはおそろしい話だ





トータルでカロリー抑えなきゃダメだよってことですよね( ;^ω^)






1001以下、名無しにかわりまして管理人がお送りします:2012/02/08(火) 02:23:05.00 ID:lifesaloon

「2chまとめ」最新記事






category: ダイエット

TB: 0    CM: 0

画像で見る!新着記事

Powered By 我RSS



新着コメント記事





コメント

コメントの投稿

Secret

2ちゃんねるまとめ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。

最新記事

最新コメント記事

月別アーカイブ

カテゴリ

お世話になってます(Link)

ランキング

about

amazon

アクセスランキング ブログパーツ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。