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暴食が止められない私にダイエット法を教えて下さい 

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1名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/07(火) 00:37:46.15 ID:7xx/NFfQ

高校の頃にちょっと精神が病んでしまって過食嘔吐をするようになってから

ずっと深夜にドカ食いしてしまうんだ・・・。

本当にやめたいと思っていても気付いたらコンビニいたり・・・。

癖になってしまっているのも分っていてもやめられない。

助けてくれ。甘えなのかもしれん。いや、甘えている。





2名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/07(火) 00:58:45.10 ID:IKmc2fNR


私も夜メチャメチャ食べる





3名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/07(火) 01:01:40.94 ID:7xx/NFfQ

>>2

そうなんだよね・・・。だめだってわかってても食べてしまうんだよね・・・。

特にストレスがある訳ではないのだけれど・・・。




6名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/07(火) 01:20:54.32 ID:2YinWwyU


そういうひとは、この時間はもう寝てないとだめでしょ





7名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/07(火) 01:59:56.27 ID:7xx/NFfQ

>>6

そのとおりだおなwww

でもな、夜にがっつり食べるのがなんていうか楽しみっていうかなんていうか・・。





8名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/07(火) 02:08:16.92 ID:w3BG+YaD


同じく、夜中になると食べまくってしまう。

今もダイエットおやつだとか自分に言い訳しながら
でっかいおからケーキ焼いて、がっつり食べてる・・・。

しかもおからケーキ焼いてる間におからハンバーグまで焼いて食べた。。

ダイエット食品だって食べ過ぎたら何の意味もないのわかってるのに。




10名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/07(火) 02:10:13.09 ID:7xx/NFfQ

>>8

どこから沸き上がってくるんだろうな、この食欲・・・。






11名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/07(火) 02:23:34.51 ID:nIeYrx9M


痩せたくて運動はじめると余計食事量増えてる普段でも過食気味だからなあ

これじゃ±0どころじゃねえ…


食欲抑えるのが難しい満腹とかわからん





12名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/07(火) 02:26:35.45 ID:7xx/NFfQ

>>11

自分もジョギングとかやったんだけど、やっぱりその夜食っちまった・・・。


食物から隔離されるしかないのかな・・・。





15名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/07(火) 03:00:11.76 ID:sRe2hUAQ


食べた…自己嫌悪。

いま静かに踊ってるけど、ちょっとでも燃焼すれば、と変な踊りになる





17名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/07(火) 03:17:19.26 ID:7xx/NFfQ

>>15

わかる…!わかるよその気持ち!!

自分もいつも自己嫌悪…。

変な踊りwww運動は大事だ!!





23名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/07(火) 06:33:33.08 ID:WjCM4+vV


お腹空いたあぁぁぁぁぁ





4名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/07(火) 01:04:57.72 ID:cKrwNW4H


まさに今雨のなかコンビニいくかご飯炊くかまよってた





9名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/07(火) 02:09:01.43 ID:7xx/NFfQ

>>4

深夜に米炊くってホントに異常だよね・・・。

自分もよくやってしまうううぅうううううう





14名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/07(火) 02:57:41.16 ID:t8wkkcuq

>>9

そりゃ

脳から空腹でっせーって指令が出てるから。

しかし実際は空腹ではない。


なぜダイエットは失敗するのか?




これ勉強になるよ


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31名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/07(火) 19:10:09.37 ID:Cw5o6rh6

あとこれ

運動をせず好きな物を食べながら2人で300kg痩せたダイエット法

満足しない

お腹がすいた。これを逆手にとって確認しあう方法






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32名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/08(水) 00:48:53.13 ID:6wdeiY+J

みんなレスありがとう!!!!

初めてスレたてたんだけど、同じ悩みの人案外多くて頑張ろうと思った!

今日は先輩との飲み会で夜に結構食べちゃったのだけど、

夜食は我慢してみる!








1001以下、名無しにかわりまして管理人がお送りします:2012/02/08(火) 02:23:05.00 ID:lifesaloon

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